Фрукты, которые нельзя есть беременным

Фрукты которые нельзя есть беременнымВсе знают, что беременные женщины должны есть побольше фруктов и овощей. Они способствуют будущей маме и ребёнку пополнить нужный запас витаминов и микроэлементов, улучшить пищеварение. Во время беременности растительная пища помогает при профилактике запора.

Но всегда и во всём нужно иметь меру, потому что не все фрукты можно есть женщинам в положении, не ограничивая себя, а некоторые фрукты лучше не употреблять в пищу. Нужно запомнить, что организм усваивает те продукты, к которым он привык. Если вы никогда не ели манго или кокос, то лучше воздержаться от них во время беременности.

Апельсины, мандарины и прочие цитрусовые считаются аллергенными. Есть их во время беременности нужно очень осторожно, потому что в дальнейшем, когда ваш малыш родиться, у него может возникнуть сильная аллергия даже не маленькую дольку мандарина. Стоит отказаться и от ананасов в период беременности. Потому что они содержат кислоту, которая может спровоцировать даже выкидыш. Естественно вероятность того, что женщина съест ломтик ананаса и у неё будет, высидишь, нулевая, но всё же, лучше быть осторожнее. Это особенно относится к женщинам на ранних этапах беременности.

В последние три месяца беременности лучше не есть много винограда. Виноград может поднимать температуру, а это не нужно будущему ребёнку.