Как легко и без потерь пережить климакс

Как легко и без потерь пережить климаксКлимакс — неизбежность в жизни каждой женщины. Но не нужно бояться изменений, связанных с наступлением климакса, ведь это естественное преобразование организма. Как же облегчить его симптомы и не упасть духом? Во-первых, не опускайте руки! Занимайтесь собой, делайте зарядку по утрам, пользуйтесь любимыми духами, красиво одевайтесь и почаще меняйте прическу и гардероб. Помните, что вы — прекрасная женщина!

Во-вторых, начните правильно питаться. Исключение вредной пищи — это не только шаг на пути к стройной фигуре, но и прекрасная чистка организма , необходимая для правильной работы всех органов.

В-третьих, почаще отдыхайте. Пусть муж и дети возьмут на себя часть ваших забот по дому. Регулярно гуляйте с супругом на свежем воздухе, общайтесь с друзьями, посещайте театры и кино, ужинайте в ресторанах и кафе.

Помните, ничего страшного с вами не происходит. Климакс — это всего лишь очередной переходной возраст женщины. Вы ведь по-прежнему желанны, привлекательны и обольстительны. Принимайте комплименты, не думайте о плохом, и сами не заметите момент, когда все вновь станет на свои привычные места.