Как поднять самооценку девушке

Как поднять самооценку девушке

Первая ошибка девушек, которая приводит к занижению своей самооценки – это постоянное сравнение себя со своими коллегами или другими. Нужно понимать, что у каждого своя судьба и каждый человек индивидуален.

Если вы сравниваете себя с бизнес-леди, то это ещё не значит, что она живёт как в раю. К сожалению, именно материальный достаток близкого круга людей занижает нашу самооценку. Здесь нужно просто понять: карьера и деньги не панацея счастья. Вам нужно проанализировать, от чего именно вы расстраиваетесь, когда начинаете себя с кем-то сравнивать.

Также постарайтесь хорошо выглядеть и покупать себе хорошую косметику.

Многие девушки в других почему-то видят только хорошее, а в себе лишь плохое. Возьмите, напишите в специально отведенной тетрадке о своих достижениях, это может быть: медали за достижения в учебе или спорте, грамоты, красный диплом, благодарственные письма, какие-либо достижения в общественной жизни или в карьере. Также нужно перечислить свои достоинства: умение танцевать, петь, рисовать, хорошо готовить и пр. После этого нужно проанализировать написанное – те, кто слишком себя любит, даже половины пунктов из составленного списка не достигли и не умеют!

Самооценка может занижаться и в результате не очень хорошего внешнего вида, поэтом для ее поднятия нужно заняться собой. Полистайте модные журналы, купите одежду, которая будет соответствовать модным тенденциям. Стоит обновить и одежду, в которой вы ходите на работу. Перекрасьте волосы и сделайте себе новую модную причёску, которая также будет соответствовать моде.