Лечение послеродовой депрессии

Лечение послеродовой депрессииАмериканские ученые в области медицины и психологии уже давно признали наличие послеродовой депрессии у женщин. В России и большинстве стран СНГ этот факт долгое время не принимался во внимание. Как известно рождение ребенка сопровождается кризисом для семьи, происходит перестройка семейных ролей с мужа и жены, на отца и мать. В семье первое могут возникать скандалы из-за неоправданных ожиданий, сложностей в уходе за ребенком. На фоне всего этого у женщин наблюдается апатия, механическое выполнение обязанностей, грусть истерики и т.д. Чтобы избавится от данного состояния, женщинам необходима не абстрагироваться от мужа, а напротив вовлекать его в домашние дела, просить о помощи и участии. Не воспринимайте мужа как «второго ребенка», так вы только усугубите свое психологическое состояние. Когда муж и жена вместе заботятся о ребенка, распределяют обязанности, то у них не возникает негативных переживаний, а напротив наблюдается сплочение.

Обратите мужа на свою сторону, не делайте врага из отца своего ребенка. Однако не всегда состояние депрессии можно решить психологическим путем. Если вы замечаете, что несмотря на благоприятную семейную атмосферу вам не стало легче, то лучше обратиться за медикаментозной помощью, так как возможно все это связано с существенными гормональными изменениями.