Начинаем планировать беременность

Начинаем планировать беременностьЛучше всего планировать начинать за полгода до зачатия. За это время нужно бросить все вредные привычки, если такие имеются, алкоголь, курение, перестать употреблять контрацептивы и прочее, что может сказаться на здоровье малыша.

Старайтесь есть полезные и свежие продукты, исключите газировку, майонез и вообще все, где есть красители, загустители, консерванты и т.п., вычеркните из рациона. Об этом нужно заботиться не только маме, но и будущему папе также нужно следить за здоровьем. Старайтесь следить за своим весом, лишние килограммы могут привести к тяжелым родам и будет трудней восстановить фигуру после рождения ребенка. А лучше всего качать пресс, это укрепит мышцы живота.

Не забудьте подготовить свой дом к пребыванию еще одного члена семьи. Чтобы у него была своя комната, светлая и уютная. Запланируйте расстановку мебели в ней. Выбросите все старые и ненужные вещи, сделайте ремонт. И, конечно же, вам с мужем нужно психологически приготовиться к такому важному шагу. Ведь родится человек, который будет вас любить больше всего на свете. Вы должны отдать всю свою заботу и любовь ему.

Если Вы нуждаетесь в медицинском обследовании или лечении, обращайтесь в киевский Медицинский центр Здорове життя. Здесь к Вашим услугам различные опытные узкие специалисты: неврологи, гинекологи, урологи, педиаторы, эндокринологи и другие. А также узи диагностика, лаборатория.