Планирование беременности

Планирование беременности нужно начинать с обследования и проверки  состояния здоровья мужа и жены.

Обследование это: сдача клинических анализов (кровь, моча), посещение врача-терапевта; УЗИ щитовидной железы, органов малого таза. Посещение врача-эндокринолога и гинеколога. Мужу желательно посетить  уролога и андролога, если есть такая  необходимость.  Не помешает и медико-гепетическая консультация для  мужа и жены.

Все это необходимо провести за 3-6 месяцев до планируемой беременности. Конечно, если у вас не получилось провести все требуемые обследования заблаговременно, то в этом ничего страшного нет, однако вы должны стараться создавать наилучшие условия для развития плода.

Советы о планировании беременности:

Решив завести ребенка, вы должны подумать, прежде всего, о здоровом образе жизни. Женщины, которые собираются забеременеть, должны бросить курить и употреблять  алкогольные напитки.

Откажитесь от приёма противозачаточных таблеток, помните, что любые лекарственные препараты опасны для ребёнка, позаботьтесь о лечении своих недугов до этого ответственного шага — рекомендует Израильская клиника www.adarmedic.ru.  Если вам необходимо принимать определенные лекарства, то следует проконсультироваться  с вашим лечащим врачом и попросить его  назначить альтернативные средства, которые были бы безвредны для яйцеклетки и плода.

Продолжительность сна должна быть не менее восьми часов в сутки. Помещение должно быть проветриваемое, но  без сквозняков.

Берегите себя от весенней и осенней простуды, бывайте чаще на свежем воздухе, посещайте парки, которые находятся далеко от автомобильных трасс, избегайте людных местах. В качестве профилактики от насморка используйте интерферон или оксолиновую мазь. Эти лекарственные препараты можно просто закладывать в нос. Употребляйте больше лука и чеснока.

Постарайтесь избегать негативных эмоций, у вас должен быть только положительный настрой. Чаще улыбайтесь, старайтесь не ссориться, и не попадать в конфликтные ситуации, так как стресс может отрицательно сказаться на вашем будущем ребенке.

Подумайте над тем, не повлияет ли негативно на беременность  ваша учеба или работа.  Планируя завести ребёнка, старайтесь меньше времени проводить за компьютером. Беременная женщина, которая работает за компьютером, имеет большой риск выкидыша или родить болезненного ребенка.



Планирование беременности. План ваших действий