С чего начать планирование беременности?

С чего начать планирование беременности?Большинство представительниц прекрасной половины задаются вопросами по поводу того, с чего же начать планирование беременности, а также когда именно начинать? Как утверждают специалисты, оптимальным считается срок за полгода до самого зачатия.

Именно в это время Вы должны прекратить принимать различные оральные контрацептивы, а также другие медикаменты, и, конечно же, спиртные напитки. В том случае, если Вы курите, следует обязательно бросить. За это время Ваш организм уже успеет очиститься от вредных токсинов, а Вы привыкнете вести позитивный здоровый образ жизни.

Также Вам нужно будет оптимизировать свое питание. Если любите майонез с колбасой и газировкой, от этих продуктов Вам нужно отказаться. В этот период любой из продуктов питания нужно будет тщательно отбирать. Обязательно читайте информацию на этикетках. В том случае, если на них Вы увидите слова «ароматизатор», «усилитель вкуса», «загуститель» или «консервант», то ставьте продукцию назад на полки.

Всем известно о вреде табака, но мало кто из женщин задумывается над тем, что безобидные на вид леденцы или кока-кола могут быть намного вредней сигарет.

На сегодняшний день, каждый двадцатый человек планеты употреблял кофе lavazza в эксклюзивных кафе. Это не случайно, так как кофе имеет современные вкусовые качества и итальянские корни. Хорошее кофе позволяет расположить делового партнёра к себе, а также привлечь постоянных клиентов в свой ресторан.